عدس مونج
تكفي 4 حصص · الوقت الكلي: 35 دقيقة · التحضير: 5 دقيقة · الطهي: 30 دقيقة
طبق عدس باكستاني خفيف وسريع التحضير يُصنع من عدس المونج المقشور، يُطهى مع الكركم حتى يلين ثم يُنهى بتتبيلة الكمون والثوم في السمن. خفيف على المعدة وجاهز خلال نصف ساعة، وهو طبق منزلي شائع يُقدّم مع الأرز أو الخبز.
إجابة سريعة: 35 دقيقة في المجموع · تكفي 4 حصص · المقادير الرئيسية: ماش مجروش، بصل، طماطم، ثوم · الكميات بالمقاييس المترية والأمريكية
المقادير
- 200 غرام 1 كوب ماش مجروش, مغسول
- 1 حبة 1 حبة بصل, مفروم ناعماً
- 1 حبة 1 حبة طماطم, مقطع
- 1 ملعقة صغيرة 1 ملعقة صغيرة ثوم, مفروم
- 0.5 ملعقة صغيرة 0.5 ملعقة صغيرة كركم
- 1 ملعقة صغيرة 1 ملعقة صغيرة كمون
- 2 ملعقة كبيرة 2 ملعقة كبيرة سمن
- حسب الذوق حسب الذوق ملح
- 1 حبة 1 حبة فلفل أخضر حار, مشقوقة للتزيين (اختياري)
طريقة التحضير
تعمل المؤقتات ما دامت هذه الصفحة مفتوحة فقط. أما تطبيق ديغتشي فيُبقيها تعمل والهاتف مقفل.
- اغسلي عدس المونج جيداً بتغيير الماء عدة مرات.
- ضعي العدس في قدر مع الماء والكركم والملح.
- اتركيه حتى الغليان ثم خففي النار واطبخيه حتى يلين ويصبح طرياً قليلاً.⏱ سلق العدس · 20 دقيقة
- في مقلاة صغيرة، سخّني السمن وأضيفي بذور الكمون والثوم المفروم.
- أضيفي الطماطم المقطعة وقلّبيها حتى تلين من أجل التتبيلة.⏱ تحضير التتبيلة · 4 دقيقة
- اسكبي التتبيلة فوق العدس المطبوخ واتركيه على نار هادئة لبضع دقائق.⏱ الطهي على نار هادئة · 3 دقيقة
- زيّني بفلفل أخضر مشقوق وقدّميه ساخناً مع الأرز أو الخبز.
اطبخ هذه الوصفة في التطبيق، وحمّل ديغتشي من Google Play
احصل عليه من Google Playهل لديك كل المكونات؟ قارنها بما في مخزنك
الأسئلة الشائعة
كم يستغرق طبخ عدس مونج؟
35 دقيقة في المجمل: نحو 5 دقيقة للتحضير و30 دقيقة للطبخ.
هل تحضير عدس مونج صعب؟
يصنّفها ديغتشي «سهل». تتألف الطريقة من 7 خطوات، ويمكنك تشغيل مؤقت في 3 منها على هذه الصفحة.
كم شخصًا تكفي وصفة عدس مونج؟
تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. استخدم زر التبديل فوق قائمة المقادير لعرضها بالنظام المتري أو الأمريكي. ولعدد أكبر أو أقل غيّر كل مقدار بالنسبة نفسها، أو استخدم ضبط الحصص في تطبيق ديغتشي.
هل وصفة عدس مونج حلال أو نباتية أو خالية من البيض؟
هي مصنّفة حلالًا في بيانات الوصفات لدينا. هي نباتية. لا تحتوي على بيض. لا تحتوي على لحم بقر. راجع ملصقات المكوّنات المعبأة بحسب حاجتك.
ماذا سأحتاج غالبًا إلى شرائه لـعدس مونج؟
مكوّنات يومية يعدّها ديغتشي من أساسيات المخزن: كركم، ملح. مكوّنات علبة البهارات: كمون. مكوّنات طازجة ستحتاج غالبًا إلى شرائها: بصل، طماطم، ثوم، سمن. عدس وحبوب ومواد جافة أخرى: ماش مجروش.
هل من نصائح لتحضير عدس مونج؟
تحميص العدس قليلاً قبل السلق يمنحه نكهة أغنى. عدس المونج ينضج أسرع من العدس الآخر، فراقبيه حتى لا يتحول إلى عجينة.
ملاحظات وأسئلة
لا توجد ملاحظات بعد. اسأل عن هذه الوصفة، أو شاركنا نصيحة، أو أخبرنا إن كان فيها ما يحتاج إلى تصحيح. يقرأ فريقنا كل ملاحظة قبل ظهورها.
اطرح سؤالًا أو أضف ملاحظة
هذه الوصفة بلغات أخرى
المزيد مع الطماطم المزيد مع السمن المزيد مع العدس المزيد مع البصل