সব রেসিপি
হুমুস

হুমুস

25 মিনিট সহজ 4 জনের জন্য

4 জনের জন্য · মোট সময়: 25 মিনিট · প্রস্তুতি: 10 মিনিট · রান্না: 15 মিনিট

ছবি: Vyacheslav Argenberg / CC BY 4.0

ছোলা, তিল পেস্ট, লেবু ও রসুন মিশিয়ে মসৃণ মোলায়েম ডিপ বানানো হয়, ওপরে জলপাই তেল ও লাল মরিচ ছিটানো হয়। প্রতিটি আরব ঘরের মেজ টেবিলের অপরিহার্য অংশ, গরম রুটি দিয়ে খাওয়া হয়।

দ্রুত উত্তর: মোট 25 মিনিট · 4 জনের জন্য · মূল উপকরণ: সাদা ছোলা, তাহিনি, লেবু, রসুন · পরিমাণ মেট্রিক ও US মাপে

রেসিপিতে যান

উপকরণ

  • 400 গ্রাম 14 আউন্স সাদা ছোলা, সেদ্ধ বা টিনের, পানি ঝরানো
  • 4 টেবিল চামচ 4 টেবিল চামচ তাহিনি
  • 1 টুকরা 1 টুকরা লেবু
  • 2 কোয়া 2 কোয়া রসুন
  • 3 টেবিল চামচ 3 টেবিল চামচ রান্নার তেল
  • স্বাদ অনুযায়ী স্বাদ অনুযায়ী লবণ
  • 0.5 চা চামচ 0.5 চা চামচ লাল মরিচ গুঁড়া, পাপরিকা, সাজানোর জন্য (ঐচ্ছিক)

ধাপ

এখানে টাইমার শুধু তখনই চলে যখন এই ট্যাব খোলা থাকে। অ্যাপে ফোন লক থাকলেও টাইমার চলতে থাকে।

  1. ছোলা ধুয়ে ছেঁকে সাজানোর জন্য কয়েকটি আলাদা রাখুন। আরও মসৃণ হুমুসের জন্য বাকিগুলো আধা চা চামচ বেকিং সোডাসহ ১৫ মিনিট সিদ্ধ করুন যাতে খোসা নরম হয়, তারপর ছেঁকে নিন।
    ⏱ ছোলা নরম করা · 15 মিনিট
  2. তাহিনি, লেবুর রস, রসুন ও লবণ ১ মিনিট ব্লেন্ড করুন যতক্ষণ না হালকা রঙ ও ঘন হয়; এতে হুমুস আরও ক্রিমি হয়।
    ⏱ তাহিনি ব্লেন্ড · 1 মিনিট
  3. গরম ছোলা দিয়ে ২ থেকে ৩ মিনিট ব্লেন্ড করুন, পাশ থেকে চেঁছে নিন। মেশিন চলা অবস্থায় ৩ থেকে ৫ টেবিল চামচ বরফঠান্ডা পানি ধীরে ধীরে ঢালুন যতক্ষণ না হালকা ও ফুলকো হয়।
    ⏱ হুমুস ব্লেন্ড · 3 মিনিট
  4. চেখে লেবু ও লবণ ঠিক করুন।
  5. প্লেটে ছড়িয়ে চামচের পিঠ দিয়ে ঘূর্ণি তুলুন এবং জলপাই তেল তাতে ঢালুন।
  6. আলাদা রাখা ছোলা ও একটু পাপরিকা ছড়িয়ে গরম রুটির সাথে পরিবেশন করুন।

অ্যাপে এটি রান্না করুন — Google Play থেকে ডেগচি নিন

Google Play-তে পান

সব উপকরণ আছে কি না নিশ্চিত নন? আপনার প্যান্ট্রির সঙ্গে মিলিয়ে দেখুন

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

হুমুস বানাতে কতক্ষণ লাগে?

মোট 25 মিনিট: প্রায় 10 মিনিট প্রস্তুতি আর 15 মিনিট রান্না।

হুমুস বানানো কি কঠিন?

ডেগচিতে এর স্তর "সহজ"। পদ্ধতিতে 6টি ধাপ আছে, আর এর মধ্যে 3টিতে এই পাতাতেই টাইমার চালু করা যায়।

হুমুস কত জনের জন্য?

এই রেসিপি 4 জনের জন্য। উপকরণ তালিকার উপরের বোতাম দিয়ে পরিমাণ মেট্রিক বা US মাপে দেখা যায়। কম বা বেশি জনের জন্য প্রতিটি পরিমাণ একই অনুপাতে বাড়ান বা কমান, অথবা ডেগচি অ্যাপের সার্ভিংস কন্ট্রোল ব্যবহার করুন।

হুমুস কি হালাল, নিরামিষ বা ডিমবিহীন?

আমাদের রেসিপি ডেটায় এটি হালাল হিসেবে চিহ্নিত। এটি নিরামিষ। এতে ডিম নেই। এতে গরুর মাংস নেই। প্যাকেটজাত জিনিসের লেবেল নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী দেখে নিন।

হুমুস-এর জন্য কী কী কিনতে হতে পারে?

রোজকার যে জিনিসগুলো ঘরে আছে বলে ডেগচি ধরে নেয়: তাহিনি, রান্নার তেল, লবণ। তাজা জিনিস যা সম্ভবত কিনতে হবে: লেবু, রসুন। ডাল, শস্য ও অন্যান্য শুকনো জিনিস: সাদা ছোলা।

হুমুস-এর জন্য কোনো পরামর্শ?

বরফঠান্ডা পানিই হুমুস হালকা ও ফুলকো রাখার কৌশল। ধীরে ধীরে দিন, ফুলকো দেখালে থামুন। প্রায় ৪০০ গ্রাম টিনের ছোলার জন্য ভালো, মসৃণ তাহিনির ৪ টেবিল চামচ ভারসাম্যপূর্ণ শুরু; আরও বাদামি স্বাদ চাইলে বাড়ান।

নোট ও প্রশ্ন

এখনো কোনো নোট নেই। এই রেসিপি নিয়ে প্রশ্ন করুন, কোনো পরামর্শ দিন, বা জানান কিছু ঠিক করা দরকার। প্রতিটি নোট দেখানোর আগে আমাদের টিম পড়ে।

প্রশ্ন করুন বা নোট লিখুন

এই রেসিপিটি অন্য ভাষায়

ছোলা দিয়ে আরও