सभी रेसिपी
हुमुस

हुमुस

25 मिनट आसान 4 लोगों के लिए

4 लोगों के लिए · कुल समय: 25 मिनट · तैयारी: 10 मिनट · पकाना: 15 मिनट

फ़ोटो: Vyacheslav Argenberg / CC BY 4.0

छोले, तिल का पेस्ट, नींबू और लहसुन को मुलायम मलाईदार डिप में पीसा जाता है, ऊपर जैतून का तेल और लाल मिर्च छिड़की जाती है। हर अरब घर की मेज़े मेज़ का ज़रूरी हिस्सा, गरम रोटी से खाया जाता है।

झटपट जवाब: कुल 25 मिनट · 4 लोगों के लिए · मुख्य सामग्री: सफ़ेद चना, ताहिनी, नींबू, लहसुन · मात्रा मेट्रिक और US माप में

रेसिपी पर जाएँ

सामग्री

  • 400 ग्राम 14 औंस सफ़ेद चना, उबले हुए या डिब्बे वाले, छाने हुए
  • 4 बड़ा चम्मच 4 बड़ा चम्मच ताहिनी
  • 1 पीस 1 पीस नींबू
  • 2 कली 2 कली लहसुन
  • 3 बड़ा चम्मच 3 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
  • स्वादानुसार स्वादानुसार नमक
  • 0.5 छोटा चम्मच 0.5 छोटा चम्मच लाल मिर्च, पैप्रिका, सजावट के लिए (वैकल्पिक)

स्टेप्स

यहाँ टाइमर तभी चलते हैं जब यह टैब खुला हो। ऐप में टाइमर फ़ोन लॉक होने पर भी चलते रहते हैं।

  1. चने छानकर धो लें और सजावट के लिए कुछ अलग रख दें। ज़्यादा मुलायम ह्यूमस के लिए बाक़ी चनों को आधा छोटा चम्मच बेकिंग सोडा के साथ 15 मिनट उबालें ताकि छिलके नरम हो जाएं, फिर छान लें।
    ⏱ चने नरम करना · 15 मिनट
  2. ताहिनी, नींबू का रस, लहसुन और नमक 1 मिनट ब्लेंड करें जब तक हल्का रंग और गाढ़ा न हो जाए; इससे तैयार ह्यूमस ज़्यादा मलाईदार बनता है।
    ⏱ ताहिनी ब्लेंड करना · 1 मिनट
  3. गरम चने डालकर 2 से 3 मिनट ब्लेंड करें और किनारों से समेटते रहें। मशीन चलती रहे तो 3 से 5 बड़े चम्मच बर्फ़ जैसा ठंडा पानी धीरे-धीरे डालें जब तक हल्का और फूला हुआ न हो जाए।
    ⏱ ह्यूमस ब्लेंड करना · 3 मिनट
  4. चखकर नींबू और नमक ठीक करें।
  5. प्लेट में फैलाकर चम्मच की पीठ से गोल लकीरें बनाएं और जैतून का तेल उनमें डालें।
  6. अलग रखे चने और थोड़ी पैपरिका छिड़ककर गरम रोटी के साथ परोसें।

ऐप में यह पकाएँ — देगची Google Play से पाएँ

Google Play पर पाएँ

क्या सारा सामान है? अपनी पैंट्री के सामान से मिलाकर देखें

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

हुमुस बनने में कितना समय लगता है?

कुल 25 मिनट: लगभग 10 मिनट तैयारी और 15 मिनट पकाने के।

क्या हुमुस बनाना मुश्किल है?

देगची में इसका स्तर "आसान" है। विधि में 6 स्टेप हैं और इनमें से 3 में इसी पेज पर टाइमर शुरू किया जा सकता है।

हुमुस कितने लोगों के लिए है?

यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। सामग्री की सूची के ऊपर वाले बटन से मात्रा मीट्रिक या US माप में देखी जा सकती है। कम या ज़्यादा लोगों के लिए हर मात्रा उसी अनुपात में बढ़ाएँ या घटाएँ, या देगची ऐप का सर्विंग्स कंट्रोल इस्तेमाल करें।

क्या हुमुस की रेसिपी हलाल, शाकाहारी या बिना अंडे वाली है?

हमारे रेसिपी डेटा में यह हलाल के रूप में दर्ज है। यह शाकाहारी है। इसमें अंडा नहीं है। इसमें बीफ़ नहीं है। पैक्ड सामान का लेबल अपनी ज़रूरत के हिसाब से खुद देख लें।

हुमुस के लिए क्या-क्या ख़रीदना पड़ सकता है?

रोज़ की वे चीज़ें जिन्हें देगची मानकर चलती है कि घर में होंगी: ताहिनी, खाना पकाने का तेल, नमक। ताज़ा सामान जो शायद ख़रीदना पड़े: नींबू, लहसुन। दालें, अनाज और दूसरा सूखा सामान: सफ़ेद चना।

हुमुस के लिए कोई सुझाव?

बर्फ़ जैसा ठंडा पानी ह्यूमस को हल्का और फूला रखने की तरकीब है। धीरे-धीरे डालें और फूला दिखे तो रुक जाएं। लगभग 400 ग्राम डिब्बाबंद चनों के लिए अच्छी, चिकनी ताहिनी के 4 बड़े चम्मच संतुलित शुरुआत हैं; ज़्यादा नटी स्वाद चाहें तो बढ़ा लें।

नोट्स और सवाल

अभी कोई नोट नहीं है। इस रेसिपी के बारे में सवाल पूछें, कोई सुझाव दें, या बताएँ कि कुछ ठीक करना है। हर नोट दिखने से पहले हमारी टीम पढ़ती है।

सवाल पूछें या नोट लिखें

यह रेसिपी दूसरी भाषाओं में

चने के साथ और