كل الوصفات
إلش بصلصة الخردل

إلش بصلصة الخردل

35 دقيقة متوسط 4 حصص

تكفي 4 حصص · الوقت الكلي: 35 دقيقة · التحضير: 15 دقيقة · الطهي: 20 دقيقة

الصورة: Billjones94 / CC BY-SA 4.0

سمك الإلش، السمك الوطني لبنغلاديش، يُطهى برفق في صلصة حادة من بذور الخردل وزيت الخردل مع الكركم والفلفل الأخضر. لا يُقلى السمك أولًا حتى يبقى لحمه طريًا. وهو أشهر طبق في المطبخ البنغالي، يُؤكل عادة مع الأرز الأبيض.

إجابة سريعة: 35 دقيقة في المجموع · تكفي 4 حصص · المقادير الرئيسية: سمك الهلسا، بذور الخردل، زيت الخردل، كركم · الكميات بالمقاييس المترية والأمريكية

انتقل إلى الوصفة

المقادير

  • 600 غرام 1.3 رطل سمك الهلسا, مقطّع شرائح
  • 3 ملعقة كبيرة 3 ملعقة كبيرة بذور الخردل, منقوعة ومطحونة مع فلفلتين أخضر حار إلى معجون
  • 4 ملعقة كبيرة 4 ملعقة كبيرة زيت الخردل
  • 1 ملعقة صغيرة 1 ملعقة صغيرة كركم
  • 4 حبة 4 حبة فلفل أخضر حار, مشقوق
  • حسب الذوق حسب الذوق ملح

طريقة التحضير

تعمل المؤقتات ما دامت هذه الصفحة مفتوحة فقط. أما تطبيق ديغتشي فيُبقيها تعمل والهاتف مقفل.

  1. افرك شرائح السمك برفق بالكركم وقليل من الملح، ثم ضعها جانبًا.
  2. انقع بذور الخردل في ماء بارد 15 دقيقة، ثم اطحنها مع حبتين من الفلفل الأخضر وقليل من الملح وقليل من الماء البارد حتى تصبح معجونًا خشنًا. لا تفرط في الطحن ولا تستعمل ماءً دافئًا وإلا صار المعجون مرًّا.
    ⏱ نقع الخردل · 15 دقيقة
  3. سخّن زيت الخردل في مقلاة مسطحة حتى يبدأ بالتصاعد قليلًا، ثم خفّف النار.
    ⏱ تسخين الزيت · 2 دقيقة
  4. أضف معجون الخردل ورشة ماء، واتركه على نار هادئة دقيقتين دون أن يتغيّر لونه.
    ⏱ طهي معجون الخردل · 2 دقيقة
  5. أضف كوبًا من الماء الساخن والملح وحبتي الفلفل الأخضر المتبقيتين مشقوقتين طوليًا، واتركه يغلي غليًا خفيفًا.
  6. أدخل شرائح السمك برفق في طبقة واحدة؛ لا تحرّكها بقوة، فقط هزّ المقلاة.
  7. غطِّه واطبخ على نار هادئة حتى ينضج السمك تمامًا ويطفو الزيت على السطح. ارفعه عن النار وصبّ فوقه ملعقة من زيت الخردل النيء.
    ⏱ طهي السمك · 8 دقيقة

اطبخ هذه الوصفة في التطبيق، وحمّل ديغتشي من Google Play

احصل عليه من Google Play

هل لديك كل المكونات؟ قارنها بما في مخزنك

الأسئلة الشائعة

كم يستغرق طبخ إلش بصلصة الخردل؟

35 دقيقة في المجمل: نحو 15 دقيقة للتحضير و20 دقيقة للطبخ.

هل تحضير إلش بصلصة الخردل صعب؟

يصنّفها ديغتشي «متوسط». تتألف الطريقة من 7 خطوات، ويمكنك تشغيل مؤقت في 4 منها على هذه الصفحة.

كم شخصًا تكفي وصفة إلش بصلصة الخردل؟

تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. استخدم زر التبديل فوق قائمة المقادير لعرضها بالنظام المتري أو الأمريكي. ولعدد أكبر أو أقل غيّر كل مقدار بالنسبة نفسها، أو استخدم ضبط الحصص في تطبيق ديغتشي.

هل وصفة إلش بصلصة الخردل حلال أو نباتية أو خالية من البيض؟

هي مصنّفة حلالًا في بيانات الوصفات لدينا. هي ليست نباتية. لا تحتوي على بيض. لا تحتوي على لحم بقر. راجع ملصقات المكوّنات المعبأة بحسب حاجتك.

ماذا سأحتاج غالبًا إلى شرائه لـإلش بصلصة الخردل؟

مكوّنات يومية يعدّها ديغتشي من أساسيات المخزن: كركم، ملح. مكوّنات علبة البهارات: بذور الخردل. مكوّنات طازجة ستحتاج غالبًا إلى شرائها: سمك الهلسا، فلفل أخضر حار. عدس وحبوب ومواد جافة أخرى: زيت الخردل.

هل من نصائح لتحضير إلش بصلصة الخردل؟

سمك الهلسا كثير الأشواك، لذا أبقِ الشرائح كاملة وحرّك المقلاة بدل التقليب. ضع السمك في مرق يغلي غليًا خفيفًا لا في مرق بارد حتى لا تتفتت الشرائح. أنواع أخرى: لعمل إلييش مطهو بالبخار اخلط المعجون بزيت الخردل والكركم وغطِّ به السمك ثم اطهه بالبخار في علبة محكمة الإغلاق نحو 15 إلى 20 دقيقة. يضيف بعض الطهاة رشة سكر إلى المعجون أو يقلّون حبة البركة في الزيت أولًا؛ وكلاهما شائع.

ملاحظات وأسئلة

لا توجد ملاحظات بعد. اسأل عن هذه الوصفة، أو شاركنا نصيحة، أو أخبرنا إن كان فيها ما يحتاج إلى تصحيح. يقرأ فريقنا كل ملاحظة قبل ظهورها.

اطرح سؤالًا أو أضف ملاحظة

تصفّح المزيد من الوصفات