साग (सरसों दा साग)
5 लोगों के लिए · कुल समय: 110 मिनट · तैयारी: 20 मिनट · पकाना: 90 मिनट
फ़ोटो: SwingingUvula / CC BY-SA 4.0
साग, यानी पंजाब का मशहूर सरसों दा साग, सरसों और पालक के पत्तों को घंटों धीरे-धीरे पकाकर, फिर मैश करके गाढ़ा और देसी टेक्सचर दिया जाता है। प्याज़, टमाटर और अदरक-लहसुन के तड़के के साथ तैयार करके ऊपर मक्खन या घी का बड़ा चम्मच डाला जाता है। सर्दियों में मक्के की रोटी के साथ यह क्लासिक जोड़ी बनती है।
झटपट जवाब: कुल 110 मिनट · 5 लोगों के लिए · मुख्य सामग्री: सरसों का साग, पालक, मक्के का आटा, प्याज़ · मात्रा मेट्रिक और US माप में
सामग्री
- 500 ग्राम 1.1 पाउंड सरसों का साग, धोए हुए और मोटे-मोटे कटे हुए
- 250 ग्राम 0.55 पाउंड पालक, धोए हुए और मोटे-मोटे कटे हुए
- 2 बड़ा चम्मच 2 बड़ा चम्मच मक्के का आटा, थोड़े पानी में मिलाकर चिकना घोल बनाया हुआ, गाढ़ा करने के लिए
- 1 पीस 1 पीस प्याज़, बारीक कटा हुआ
- 2 पीस 2 पीस टमाटर, बारीक कटा हुआ
- 1 बड़ा चम्मच 1 बड़ा चम्मच अदरक, पेस्ट के रूप में कुचला हुआ
- 1 बड़ा चम्मच 1 बड़ा चम्मच लहसुन, पेस्ट के रूप में कुचला हुआ
- स्वादानुसार स्वादानुसार नमक
- 0.5 छोटा चम्मच 0.5 छोटा चम्मच हल्दी
- 2 बड़ा चम्मच 2 बड़ा चम्मच घी, तड़के के लिए
- 2 पीस 2 पीस हरी मिर्च, बारीक कटा हुआ (वैकल्पिक)
- 1 छोटा चम्मच 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च (वैकल्पिक)
- 2 बड़ा चम्मच 2 बड़ा चम्मच मक्खन, परोसने से पहले ऊपर डालने के लिए, वैकल्पिक लेकिन पारंपरिक (वैकल्पिक)
स्टेप्स
यहाँ टाइमर तभी चलते हैं जब यह टैब खुला हो। ऐप में टाइमर फ़ोन लॉक होने पर भी चलते रहते हैं।
- सरसों और पालक के पत्तों को अच्छी तरह धो लें, फिर मोटा-मोटा काट लें।
- कटी हुई सब्ज़ियों को थोड़े पानी के साथ बड़े बर्तन में डालकर ढककर नरम होने तक पकाएं।⏱ साग पकाना · 45 मिनट
- पकी हुई सब्ज़ी को लकड़ी की घोटनी से मोटा-मोटा मैश करें जब तक गाढ़ी न हो जाए।
- मक्के के आटे को थोड़े पानी में मिलाकर घोल बनाएं और साग में मिलाकर गाढ़ा करें।
- धीमी आंच पर रखकर बार-बार हिलाते हुए पकाएं ताकि साग नीचे न लगे।⏱ गाढ़ा करना · 30 मिनट
- अलग पैन में घी गरम करके कटे हुए प्याज़ को सुनहरा होने तक भूनें।⏱ प्याज़ भूनना · 10 मिनट
- अदरक, लहसुन, हरी मिर्च और टमाटर डालकर पकाएं जब तक टमाटर गल न जाएं और तेल अलग न हो जाए।⏱ तड़का पकाना · 10 मिनट
- तड़का मैश किए हुए साग में डालकर हल्दी, लाल मिर्च और नमक मिलाएं और साथ पकाएं।⏱ साथ पकाना · 5 मिनट
- ऊपर मक्खन का बड़ा चम्मच डालकर मक्के की रोटी के साथ गरमागरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
साग (सरसों दा साग) बनने में कितना समय लगता है?
कुल 110 मिनट: लगभग 20 मिनट तैयारी और 90 मिनट पकाने के।
क्या साग (सरसों दा साग) बनाना मुश्किल है?
देगची में इसका स्तर "मध्यम" है। विधि में 9 स्टेप हैं और इनमें से 5 में इसी पेज पर टाइमर शुरू किया जा सकता है।
साग (सरसों दा साग) कितने लोगों के लिए है?
यह रेसिपी 5 लोगों के लिए है। सामग्री की सूची के ऊपर वाले बटन से मात्रा मीट्रिक या US माप में देखी जा सकती है। कम या ज़्यादा लोगों के लिए हर मात्रा उसी अनुपात में बढ़ाएँ या घटाएँ, या देगची ऐप का सर्विंग्स कंट्रोल इस्तेमाल करें।
क्या साग (सरसों दा साग) की रेसिपी हलाल, शाकाहारी या बिना अंडे वाली है?
हमारे रेसिपी डेटा में यह हलाल के रूप में दर्ज है। यह शाकाहारी है। इसमें अंडा नहीं है। इसमें बीफ़ नहीं है। पैक्ड सामान का लेबल अपनी ज़रूरत के हिसाब से खुद देख लें।
साग (सरसों दा साग) के लिए क्या-क्या ख़रीदना पड़ सकता है?
रोज़ की वे चीज़ें जिन्हें देगची मानकर चलती है कि घर में होंगी: नमक, हल्दी। ताज़ा सामान जो शायद ख़रीदना पड़े: सरसों का साग, पालक, प्याज़, टमाटर, अदरक, लहसुन, घी। दालें, अनाज और दूसरा सूखा सामान: मक्के का आटा।
साग (सरसों दा साग) के लिए कोई सुझाव?
सरसों का स्वाद कड़वा हो सकता है — इसे पालक (और थोड़े मक्के के आटे) के साथ मिलाने से कड़वाहट कम हो जाती है और क्लासिक मुलायम टेक्सचर मिलता है। यह जितनी देर और धीरे पके, स्वाद उतना ही बेहतर होता है — कई पंजाबी घरों में साग एक दिन पहले बनाकर दोबारा गरम किया जाता है।
नोट्स और सवाल
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टमाटर के साथ और घी के साथ और आटा/मैदा के साथ और प्याज़ के साथ और