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आलू पालक

आलू पालक

40 मिनट आसान 4 लोगों के लिए

4 लोगों के लिए · कुल समय: 40 मिनट · तैयारी: 15 मिनट · पकाना: 25 मिनट

फ़ोटो: Pbuddenberg / CC0 (Public Domain)

आलू के टुकड़ों को कटे पालक के साथ मसालेदार प्याज़-टमाटर में पकाकर बनाई जाने वाली एक पौष्टिक पाकिस्तानी करी। पालक गलकर ग्रेवी में मिल जाता है, यह आयरन से भरपूर एक स्वास्थ्यवर्धक खाना है जो सर्दियों में रोटी के साथ बहुत पसंद किया जाता है।

झटपट जवाब: कुल 40 मिनट · 4 लोगों के लिए · मुख्य सामग्री: आलू, पालक, प्याज़, टमाटर · मात्रा मेट्रिक और US माप में

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सामग्री

  • 350 ग्राम 0.8 पाउंड आलू, छिला और कटा हुआ
  • 400 ग्राम 0.9 पाउंड पालक, धोया और मोटा-मोटा कटा हुआ
  • 1 पीस 1 पीस प्याज़, कटा हुआ
  • 1 पीस 1 पीस टमाटर, कटा हुआ
  • 1 छोटा चम्मच 1 छोटा चम्मच अदरक, पेस्ट
  • 1 छोटा चम्मच 1 छोटा चम्मच लहसुन, पेस्ट
  • 0.5 छोटा चम्मच 0.5 छोटा चम्मच हल्दी
  • 1 छोटा चम्मच 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च
  • 4 बड़ा चम्मच 4 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
  • स्वादानुसार स्वादानुसार नमक

स्टेप्स

यहाँ टाइमर तभी चलते हैं जब यह टैब खुला हो। ऐप में टाइमर फ़ोन लॉक होने पर भी चलते रहते हैं।

  1. पैन में मध्यम आंच पर तेल गरम करें और कटे प्याज़ को सुनहरा होने तक भूनें।
    ⏱ भुनाई · 5 मिनट
  2. अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट खुशबू आने तक पकाएं।
    ⏱ पेस्ट पकाना · 1 मिनट
  3. कटा टमाटर और मसाला डालकर तेल छूटने तक भूनें।
    ⏱ मसाला भूनना · 5 मिनट
  4. कटे आलू डालकर अच्छी तरह मिलाएं, ढककर आधा गलने तक पकाएं।
    ⏱ आलू पकाना · 10 मिनट
  5. कटा पालक डालकर ढककर पकाएं जब तक आलू नरम और पालक पूरी तरह गल न जाए।
    ⏱ पालक पकाना · 8 मिनट
  6. ग्रेवी गाढ़ी करने के लिए कुछ आलू हल्के से पैन के किनारे पर मैश करें, फिर गरमागरम परोसें।

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

आलू पालक बनने में कितना समय लगता है?

कुल 40 मिनट: लगभग 15 मिनट तैयारी और 25 मिनट पकाने के।

क्या आलू पालक बनाना मुश्किल है?

देगची में इसका स्तर "आसान" है। विधि में 6 स्टेप हैं और इनमें से 5 में इसी पेज पर टाइमर शुरू किया जा सकता है।

आलू पालक कितने लोगों के लिए है?

यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। सामग्री की सूची के ऊपर वाले बटन से मात्रा मीट्रिक या US माप में देखी जा सकती है। कम या ज़्यादा लोगों के लिए हर मात्रा उसी अनुपात में बढ़ाएँ या घटाएँ, या देगची ऐप का सर्विंग्स कंट्रोल इस्तेमाल करें।

क्या आलू पालक की रेसिपी हलाल, शाकाहारी या बिना अंडे वाली है?

हमारे रेसिपी डेटा में यह हलाल के रूप में दर्ज है। यह शाकाहारी है। इसमें अंडा नहीं है। इसमें बीफ़ नहीं है। पैक्ड सामान का लेबल अपनी ज़रूरत के हिसाब से खुद देख लें।

आलू पालक के लिए क्या-क्या ख़रीदना पड़ सकता है?

रोज़ की वे चीज़ें जिन्हें देगची मानकर चलती है कि घर में होंगी: हल्दी, लाल मिर्च, खाना पकाने का तेल, नमक। ताज़ा सामान जो शायद ख़रीदना पड़े: आलू, पालक, प्याज़, टमाटर, अदरक, लहसुन।

आलू पालक के लिए कोई सुझाव?

काटने से पहले पालक को थोड़ी देर ब्लांच करना रंग को ताज़ा रखता है। आखिर में चुटकी भर गरम मसाला स्वाद को और बढ़ाता है।

नोट्स और सवाल

अभी कोई नोट नहीं है। इस रेसिपी के बारे में सवाल पूछें, कोई सुझाव दें, या बताएँ कि कुछ ठीक करना है। हर नोट दिखने से पहले हमारी टीम पढ़ती है।

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आलू के साथ और टमाटर के साथ और प्याज़ के साथ और