लाऊ शाक भाजी
4 लोगों के लिए · कुल समय: 30 मिनट · तैयारी: 15 मिनट · पकाना: 15 मिनट
एआई से बनी चित्रात्मक तस्वीर (Gemini)
लौकी के पौधे की नरम पत्तियां और बेल के सिरे सरसों के तेल में प्याज़, लहसुन और हरी मिर्च के साथ जल्दी से भूने जाते हैं। एक हल्की, थोड़ी कड़वी-मीठी सब्ज़ी जो पौधे का वह हिस्सा इस्तेमाल करती है जिसे आमतौर पर फेंक दिया जाता है।
झटपट जवाब: कुल 30 मिनट · 4 लोगों के लिए · मुख्य सामग्री: कद्दू, प्याज़, लहसुन, हरी मिर्च · मात्रा मेट्रिक और US माप में
सामग्री
- 300 ग्राम 10.5 औंस कद्दू, लौकी के पत्ते और नरम बेल के सिरे, धोकर मोटा काटे हुए
- 1 पीस 1 पीस प्याज़, कटा हुआ
- 3 कली 3 कली लहसुन, कटा हुआ
- 2 पीस 2 पीस हरी मिर्च
- 2 बड़ा चम्मच 2 बड़ा चम्मच सरसों का तेल
- स्वादानुसार स्वादानुसार नमक
- 0.25 छोटा चम्मच 0.25 छोटा चम्मच हल्दी (वैकल्पिक)
स्टेप्स
यहाँ टाइमर तभी चलते हैं जब यह टैब खुला हो। ऐप में टाइमर फ़ोन लॉक होने पर भी चलते रहते हैं।
- पत्तों को अच्छी तरह धोकर नरम बेलों के साथ मोटा-मोटा काट लें।
- कड़ाही में सरसों का तेल गरम करें; कटे प्याज़ और लहसुन को प्याज़ नरम होने तक भूनें।⏱ प्याज़-लहसुन भूनना · 3 मिनट
- कटे पत्ते, हरी मिर्च, हल्दी और नमक डालकर तेज़ आंच पर भूनें।⏱ साग भूनना · 1 मिनट
- ढककर मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक पत्ते पूरी तरह मुरझाकर नरम हो जाएं, कभी-कभार हिलाते रहें।⏱ पत्ते पकाना · 7 मिनट
- ढक्कन हटाकर आखिरी मिनट तेज़ आंच पर अतिरिक्त पानी सुखाएं फिर परोसें।⏱ पानी सुखाना · 1 मिनट
- चावल और दाल के साथ गरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
लाऊ शाक भाजी बनने में कितना समय लगता है?
कुल 30 मिनट: लगभग 15 मिनट तैयारी और 15 मिनट पकाने के।
क्या लाऊ शाक भाजी बनाना मुश्किल है?
देगची में इसका स्तर "आसान" है। विधि में 6 स्टेप हैं और इनमें से 4 में इसी पेज पर टाइमर शुरू किया जा सकता है।
लाऊ शाक भाजी कितने लोगों के लिए है?
यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। सामग्री की सूची के ऊपर वाले बटन से मात्रा मीट्रिक या US माप में देखी जा सकती है। कम या ज़्यादा लोगों के लिए हर मात्रा उसी अनुपात में बढ़ाएँ या घटाएँ, या देगची ऐप का सर्विंग्स कंट्रोल इस्तेमाल करें।
क्या लाऊ शाक भाजी की रेसिपी हलाल, शाकाहारी या बिना अंडे वाली है?
हमारे रेसिपी डेटा में यह हलाल के रूप में दर्ज है। यह शाकाहारी है। इसमें अंडा नहीं है। इसमें बीफ़ नहीं है। पैक्ड सामान का लेबल अपनी ज़रूरत के हिसाब से खुद देख लें।
लाऊ शाक भाजी के लिए क्या-क्या ख़रीदना पड़ सकता है?
रोज़ की वे चीज़ें जिन्हें देगची मानकर चलती है कि घर में होंगी: नमक। ताज़ा सामान जो शायद ख़रीदना पड़े: कद्दू, प्याज़, लहसुन, हरी मिर्च। दालें, अनाज और दूसरा सूखा सामान: सरसों का तेल।
लाऊ शाक भाजी के लिए कोई सुझाव?
अगर पत्ते न मिलें तो यह पालक या कद्दू के पत्तों से भी इसी तरह बनाया जा सकता है।
नोट्स और सवाल
अभी कोई नोट नहीं है। इस रेसिपी के बारे में सवाल पूछें, कोई सुझाव दें, या बताएँ कि कुछ ठीक करना है। हर नोट दिखने से पहले हमारी टीम पढ़ती है।